Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 75.66g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|