Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 89.64g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Мёд, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красная Фасоль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|