Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 88.10g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Dinner: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Достаевский Боул с Лососем. Snacks/Other: Бургер Кинг Криспи Чикен Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|