Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 134.96g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Вкусвилл Омега-3, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкусвилл Французские Палочки, Хурма, Киви, Мандарины, Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Избенка Творог 9%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter. Dinner: Вкусвилл Омега-3, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Жареное Яйцо, Яблоко, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Exponenta High-Pro, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|