Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 56.32g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Sangusto Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сливки 10%, Эко Слайсы Красота, Яблочное Пюре. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Добрянка Кета Жареная. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Шарлотка с Яблоками, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|