Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2580 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 139.33g | Carbs: 340.68g.
Breakfast: Хлебокомбинат Находкинский Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский Формовой, Бахетле Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Мандарины, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Виноград, Хурма. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|