Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 68.00g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 삼립 야채호빵. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 육개장. Dinner: 양상추, CJ 오리엔탈 드레싱, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 수육, 브로콜리, 파프리카. Snacks/Other: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 쫀득 초코칩, 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 빙그레 투게더 바닐라. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|