Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 80.30g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чай с Лимоном, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Lunch: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Dinner: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Хайнц Соус Терияки, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Рогачев Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|