Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 74.82g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Красный Яр Хлеб Питерский , Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Окей Лечо по-Домашнему, Банан, Рис Вареный. Dinner: Красное Яблоко, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, BIG WHEY Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|