Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 138.50g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Сливочное Масло, Карпаччо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Лук, Белая Мука, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Тыква, Дикси Мандарины. Dinner: Chico Rico Попкорн Солёный, Show Time Попкорн Карамель, Магнит Хурма, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Магнит Авокадо, Яйцо, Скумбрия, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|