Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
655 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 56.73g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|