Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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53.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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1449 kcal
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Fat: 43.44g | Prot: 112.42g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Raspberries, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Kefir Natural, Творог 1%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Bañadas en Chocolate Blanco Sabor Limón y Coco, Mercadona Pan de Nueces, Egg, Avocado, Banana. Lunch: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Hacendado Tortillas de Trigo , Avocado, Hacendado Lonchas Queso Fundido, Mercadona Filete de Pavo, Olive Oil, Apple. Dinner: Mercadona Kefir, Hacendado Miel de Mil Flores, Творог 1%, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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caribozh's Weight History
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