Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
357 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 28.86g | Carbs: 41.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Помидоры, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3. Lunch: Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3. Dinner: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|