Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
727 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 15.75g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Карапуз Каша Вівсяна Молочна З Грушею,Бананом, Копейка Молоко 2.6%. Lunch: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Королек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaxinMin's Weight History
|