Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 136.82g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Хачапури, Дары Моря Форель, Авокадо Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Инжир, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, DopDrops Арахисовая Паста, Яйцо, Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|