Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 131.54g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Total Protein, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Окей Лосось Атлантический, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Myprotein Total Protein, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|