Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 84.84g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Миндаль Миндаль. Lunch: Yami Yami Лосось с Соусом Манго. Dinner: Фисташки, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яйцо Варёное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|