Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 66.99g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Каравай Хлеб Дарницкий, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера, Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Арахис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyudo4ka88's Weight History
|