Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 63.33g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Макдоналдс Пита Грик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Твороженная Запеканка 01.05, Кабачковые Оладьи 😌. Dinner: Вино Сухое, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: МарС Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|