Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 131.78g | Prot: 78.26g | Carbs: 12.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Яйцо. Dinner: Rosso Миндаль, Дары Природы Фундук , Станем Друзьями Авокадо , Морской Сезон Кета Слабосоленая, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Nutley Кокосовое Масло Органик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana__80's Weight History
|