Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 44.83g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Белоречье Молоко 3,2%. Lunch: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чернослив, Нива Хлеб Кузнецовский , Яйцо. Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Нива Хлеб Подовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Нива Хлеб Подовый, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|