Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 112.71g | Carbs: 296.29g.
Breakfast: Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Fitness Time Молоко 2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Sula Леденцы, Домашняя Кухня Маршмеллоу с Кокосовой Стружкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Банан. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|