Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
3098 kcal
|
Fat: 123.00g | Prot: 170.27g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Каждый День Крабовые Палочки. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Тануки Японская Пицца с Лососем , Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Папа Джонс Пицца Гавайская, Шашлык Куриный, Якитория Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия , Вино Сухое. Snacks/Other: Nesquik Crispy, Monster Ultra White. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|