Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 165.85g | Prot: 72.51g | Carbs: 17.22g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Самсон Свинина Ребрышки. Dinner: Балтийский Берег Сельдь Слабосолëная, Красные Помидоры (Консервированные), Костный Бульон, Самсон Свинина Ребрышки, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2022's Weight History
|