Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
770 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 25.91g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ikea Колбаски Варено-Копченые. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Велес Сало Белорусское, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka.class's Weight History
|