|
Оооу... Ну хотябы +. И почему я теперь забавляюсь и радуюсь когда вижу + на весах когда пару месяцев назад я готова была плакать от подобного?😂🤦🏻♀️Ещё это мотивирует на пересмотр своего рациона👀
|
53.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 74.42g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Клубника, Йогурт Домашний, Авида Сливки 30%, Best Food Products Гранола Классическая, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Минтай. Lunch: Хурма, Авида Сливки 30%, Грецкие Орехи, Сибирский Кедр Урбеч , Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Ржаной Хлеб, Тыква, Свекла Вареная, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|