Leviachann's Journal, 20 Nov 20

Ah hoje é dia de sem comer da dieta intermitente, vou ter que pegar leve nos exercícios e beber bastante sucos naturais heh (sem açúcar claro), mas eu queria perguntar se alguém aqui sabe exercícios bons pra fazer com pouco espaço porque quando chove eu só posso fazer no meu quarto então acabo ficando sempre só na abdominal e prancha 😅

64 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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65 kcal

Fat: 0.08g | Prot: 0.24g | Carbs: 15.65g.   Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Dinner: Natural One Suco de Manga Natural. more...

41 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, alongamento - 7 minutes, Samsung Health - 23 hours and 52 minutes. more...