Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 148.25g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Пикша. Dinner: Бондари Сыр Бондарский, Бондари Сыр Бондарский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, из Вологды Молоко 1,5%. Snacks/Other: Морковь, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, из Вологды Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina05042004's Weight History
|