Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 44.29g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) , SPAR Банан, Corny Батончик Мюсли, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Smart Food Pina Colada. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное, Мандарины. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Ирис Лён Коричневый, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|