Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
484 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 27.46g | Carbs: 28.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный, Зеленый Острый Перец ч.л., Салат Айсберг, Домашні Продукти Світчай Гриб Гриби Шампіньйони Шампиньоны Грибы, Чеснок, Лук. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|