Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 40.38g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Хлеб из Закваски, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Рисовый Плов, Libeert Шоколад 85%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные. Dinner: De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Манго. Snacks/Other: Ghidetti Grana Padano. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|