Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 87.82g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белая Мука, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 15%, Куриная Грудка. Dinner: Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Арахис, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|