Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 88.20g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Хурма, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|