Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2758 kcal
|
Fat: 139.11g | Prot: 99.64g | Carbs: 283.59g.
Breakfast: Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Will Nuts Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сушеные Яблоки, Чай, Чай с Лимоном, Mutti Томаты Протертые, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . Dinner: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Шоколадный Фондан, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Midori Морская Капуста с Васаби. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|