Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
3110 kcal
|
Fat: 173.26g | Prot: 77.19g | Carbs: 306.89g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Картофельный Оладушек , Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Lunch: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Простоквашино Сливки 20%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Теремок Морс Клюквенный, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Сэн Сой Соевый Соус, Шоколадница Салат Греческий, Макдоналдс Соус Сметанный, Менза Ролл с Угрем. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|