Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 81.88g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
|
|