Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 54.15g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: 365 Дней Фундук Необжаренный, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Белый Хлеб. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гречка Отварная, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|