Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
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103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 103.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2020:
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1653 kcal
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Fat: 70.22g | Prot: 59.26g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Café, Regent's Park Prince Bagel, Saint Louis Sucre Roux, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Biosagesse Sucre de Coco, Rians La Faisselle Douce, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Mélange Pour Salade Original, Auchan Oignons Blancs, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier). Dinner: Saucisse de Porc Fraîche, Grain de Frais Mélange 5 Céréales Précuites. Snacks/Other: Miel, Kaoka Chocolat Noir Noix de Coco, Biosagesse Sucre de Coco, Rians La Faisselle Douce, Banane. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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