Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 62.54g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Плов, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Мёд, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|