Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 113.41g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Куриное Филе, Борщ, Данон Актимель, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Мираторг Мякоть Бедра. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мираторг Мякоть Бедра, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Брюссельская Капуста (Замороженная). more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSnezh's Weight History
|