Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 66.88g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриное Филе, Кофе (Растворимое), Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Ашан Айва. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinaurcenko83's Weight History
|