Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
321 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 23.73g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Помидоры, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3. Lunch: Шпинат горох кабачок сельдерей, Myprotein Omega 3. Dinner: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|