Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
123.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 63.78g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Сырный Мастер Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Тефтели, Перловая Каша, Суп Овощной. Dinner: Винегрет, Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Сарделька. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сырный Мастер Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Яблоко Голден, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|