Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 56.54g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Красные Яблоки, Кофе, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Пятерочка Яйца, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной. Dinner: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|