Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 67.39g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Помидоры, Гудвилл Крупа Горох. Dinner: Вино Сухое, Carlsberg Пиво, МарС Мини, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Креветки (Вареные или на Пару), Кабачковые Оладьи 😌. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|