Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 103.30g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Pistachio, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|