Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2684 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 87.17g | Carbs: 353.47g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Porkkanasosekeitto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Annas Pipari, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|