Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 173.53g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Деревенская Сгущенка Деревенская с Сахаром, Веселый Луг Творог 9%, Лето Близко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Масло Подсолнечное, Соль, Кофе. Lunch: Мираторг Печень Свиная, Kamis Прованские Травы, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Терияки, Чечевица Вареная. Dinner: Foodtobegood Гранола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здравушка Творог 5%, Магнит Банан, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня, Мёд, Магнит Банан, Кофе, Галерея Вкусов Кунжут, Творог из Замороженного Кефира. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|