Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 27.99g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Салат Айсберг, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский, Сало, Eco Botanica Зефир. Lunch: Зеленый Чай, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль , Окей Сэндвич с Семгой . Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|