Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 72.69g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пицца Домашняя. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Лента Маслины без Косточки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Carmacho Вино Сухое Красное, Чай, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|